Werk & gezondheid

‘Ik heb teveel stress van mijn werk’ Werk en gezondheid

Korte periodes van stress ervaart iedereen wel eens. Wanneer de stress te lang duurt kun je daardoor psychische klachten ontwikkelen. Als u ziek wordt van uw werk is het tijd om pas op de plaats te maken. Hoe eerder, hoe beter. Er zijn verschillende manieren om met uw klachten aan de slag te gaan:

  • Psychologische begeleiding waarin u uw zelfinzicht verdiept en nieuwe vaardigheden leert zodat u beter met uw werksituatie om kunt gaan.
  • Zelfonderzoek (ZKM) waarin u, vanuit de context van een actuele vraag, uw functioneren in werk en privé grondig onder de loep neemt.