Psychologische begeleiding bij werkgerelateerde klachten

  • Wanneer kies je hiervoor? als u zich herkent in het volgende beeld: vaak gespannen, moe, slecht slapen, een kort lontje, het gevoel dat het weekend niet lang genoeg is om uitgerust weer aan het werk te gaan, druk ervaren, moeite met grenzen bepalen en aangeven.
  • Wat houdt het in? we starten met een intakegesprek waarin we uw situatie verkennen, werk en privé: welke omstandigheden en persoonlijkheidskenmerken hangen met uw  klachten samen? We formuleren samen persoonlijke doelstellingen. In de begeleiding ligt doorgaans in de eerste helft het accent op herstel: het stoppen van roofbouw, het opbouwen van reserves en het bevorderen van herstel. In de tweede helft staat zelfmanagement om fit te blijven centraal. Thema’s waar we aan werken zijn bijvoorbeeld grenzen stellen, perfectionisme, prestatiedruk, relaties in nood, negatief vooroordeel over jezelf.
  • Wat levert het op? stap voor stap de regie weer terugkrijgen over uw leven.
    Hoe lang duurt het? het begeleidingstraject neemt gemiddeld acht sessies in beslag.
  • Hoe meld ik me aan? heeft u belangstelling of vragen? Neem contact op via de gegevens op de contactpagina.
  • Raadpleeg ook de aanvullende informatie over werkwijze en de kosten en vergoeding.